Mecánica Humana

Millones de personas sufren depresión, complicaciones del sueño, diabetes, enfermedades autoinmunes y deterioro físico a pesar del aumento de la esperanza de vida. Aunque vivimos más años, vivimos con menos bienestar. Se ha formado una cultura en la que cada vez más personas consideran que la medicación es la única salida. Sin embargo, está muy lejos de ser la única salida. Mecánica Humana presenta una imagen clara de las asombrosas capacidades innatas del cuerpo humano y ofrece alternativas concretas para alcanzar la salud y el bienestar sin recurrir a las pastillas. Estas soluciones pueden encontrarse a través de lo que el Sr. Tömörkènyi considera los cuatro pilares principales de la salud: nutrición, respiración, movimiento y sueño; cada pilar se examina con gran detalle. En este libro pionero, el Sr. Tömörkènyi revela los secretos de nuestros antepasados y de las tribus indígenas actuales que, a pesar de la ausencia de medicina y tecnología modernas, llevan una vida sana sin ninguna de las enfermedades que aquejan al mundo occidentalizado. Con una mezcla de perspectivas históricas y pruebas científicas, Mecánica Humana ofrece más de 70 programas, protocolos de autoayuda y ejercicios, para que puedas experimentar de primera mano los increíbles beneficios de profundizar en tu potencial biológico.