Millioner af mennesker lider af depression, søvnproblemer, diabetes, autoimmune sygdomme og fysiske begrænsninger på trods af længere levetid. Selvom vi lever længere, lever vi med mindre velvære. Der er opstået en kultur, hvor flere og flere mennesker betragter medicin som den eneste vej ud. Men det er langt fra den eneste vej ud. Human Mechanics maler et klart billede af menneskekroppens forbløffende iboende evner og tilbyder konkrete alternativer til, hvordan du kan opnå sundhed og velvære uden brug af receptpligtige piller. Disse løsninger findes gennem, hvad hr. Tömörkènyi betragter som de fire hovedsøjler for sundhed: ernæring, vejrtrækning, bevægelse og søvn; hver søjle bliver undersøgt i stor detalje. I denne banebrydende bog afslører hr. Tömörkènyi hemmelighederne fra vores forfædre og nutidens oprindelige stammer, som, trods fraværet af moderne medicin og teknologi, lever sunde liv uden nogen af de samme sygdomme, der plager den vestlige verden. Med en blanding af historiske perspektiver og videnskabelige beviser præsenterer Human Mechanics mere end 70 programmer, selvhjælpsprotokoller og øvelser, så du kan opleve de utrolige fordele ved at dykke dybt ned i dit biologiske potentiale.