Human Mechanics

Millioner af mennesker lider af depression, søvnkomplikationer, diabetes, autoimmune sygdomme og fysisk svækkelse på trods af kollektivt øget levetid. Mens vi lever længere, lever vi med mindre velvære. Der er blevet dannet en kultur, hvor flere og flere betragter medicin som den eneste udvej. Det er dog langt fra den eneste udvej. Human Mechanics tegner et klart billede af den menneskelige krops forbløffende medfødte evner og giver konkrete alternativer til, hvordan du kan maksimere dit helbred og dit velvære uden brug af receptpligtige piller. Disse løsninger kan findes gennem, hvad Tömörkènyi betragter som de fire hovedsøjler for sundhed: ernæring, vejrtrækning, bevægelse og søvn; hver søjle vendt til mindste detalje. I denne banebrydende bog afslører hr. Tömörkènyi hemmelighederne om vores forfædre og nutidens oprindelige stammer, som på trods af fraværet af moderne medicin og teknologi lever sunde liv uden nogen af ​​de samme sygdomme, som rammer den vestlige verden. Med en blanding af historiske perspektiver og videnskabelig understøttelse leverer Human Mechanics mere end 70 programmer, selvhjælpsprotokoller og øvelser, så du på egen hånd kan opleve de utrolige fordele ved at grave dybt ned i dit biologiske potentiale.

Om forfatteren:

MADS TÖMÖRKÈNYI er en dansk Biomekanisk Specialist og videnskabelig researcher. Han er stifter af organisationen MT Performance. Med mere end 10 års erfaring inden for sit felt, har Tömörkènyi arbejdet som international taler og træner for sportsligaer og klubber, herunder UFC, Premier League, Bundesligaen, La Liga, mexicanske Liga MX og andre, mens han træner et stort antal af de bedst præsterende atleter i verden. Han har viet sin karriere til at øge bevidstheden om sundhed på globalt plan. I 2020 grundlagde han en online uddannelsesplatform, Human Mechanics Online Course, som på mindre end to år fik tusindvis af studerende fra mere end 140 lande over hele verden.
5/5

“Mads Tömörkènyi is a visionary in the research and treatment of the human body. Human Mechanics is an essential read for everyone interested in the profound potential of human health, longevity and performance”

—ALISTAIR OVEREEM
Tidligere UFC kæmper, K1 verdensmester

5/5

“Mads’ mission to enhance our awareness of health, and how to get it, truly shines from the pages . . . He compares modern lifestyle hacks with the innate wisdom of our ancestors and draws from a deep well of research to provide straightforward answers about how we can live well for longer”

—PATRICK MCKEOWN
Forfatter af The Oxygen Advantage

5/5

“Human Mechanics is an excellent tool for the everyday person to get much needed, more detailed approach to their own health”

—DR. STEVEN LIN
Tandlæge, Forfatter af The Dental Diet

START GRATIS DEMO:

Tilmeld dig og modtag login detaljer