RESPIRACIÓN Y POSTURA
La capacidad respiratoria de una persona se refleja directamente en su postura.
Barbillas elevadas, ojos perezosos, pómulos indefinidos, hombros redondeados y una caja torácica estrecha son sólo algunos de los indicios que definen a un respirador disfuncional.
Por tanto, podemos afirmar que la proporción física no es mutuamente excluyente de la salud interna.
La inversión en este curso fue lo mejor que pude haber hecho. Haciendo MFR, en las primeras semanas de ejercicio, me deshice de meses de dolor y presión en la espalda. Poco a poco estoy implementando ejercicios de corrección postural y ya puedo ver resultados positivos. Estoy impresionado de que así pueda ayudarse a sí mismo, y espero poder ayudar a otros en el futuro. Lo único que me queda es practicar MT Performance constantemente y sin duda me olvidaré de los problemas de dolor y mala postura. Realmente es lo mejor que me podía regalar.
El curso cambió completamente mi forma de pensar sobre el ejercicio. Noto cómo mejora mi postura. Me duele menos la columna y tengo más energía después de cada sesión. He aprendido a respirar por la nariz y por fin me he librado de los mocos que me provocaba respirar por la boca.
Su material es increíble. Lo que enseña es lo que los entrenadores podrían y deberían enseñar en el futuro. Él está muy por delante del juego. Su programa es una joya escondida. Muy recomendable.
Hice el curso después de 3,5 años de dolor crónico debido a una pelvis fracturada. Ya he gastado cantidades interminables de horas en fisioterapeutas, quiroprácticos, masajistas, etc. que me dieron terapia y ejercicios, lo que hizo que mi pelvis se deslizara de nuevo dejándome en lágrimas y dolor durante años. Incluso mi propio médico me dijo que al final tenía visos de convertirme en una "paciente con dolor crónico". Sólo 3 sesiones después en el curso de MT Performance - y por primera vez desde 2016 - estaba libre de dolor y ahora soy capaz de hacer cosas que no he podido durante años.
El Curso de 10 Semanas fue realmente una experiencia que me cambió la vida. Mi vida mejoró en todos los aspectos después de aplicar los métodos del curso en mi rutina diaria. Los resultados son asombrosos, y lo mejor de esta metodología es que funciona para todo el mundo: jóvenes, mayores, hombres, mujeres.
Ya en el primer mes del Curso Online de 10 Semanas, mi movilidad había mejorado enormemente en todo mi cuerpo. Hoy utilizo las mismas metodologías en mi trabajo terapéutico.
Después de 15 años haciendo BJJ con lesiones difíciles de curar, el Curso de 10 Semanas realmente ha marcado una diferencia para mí. Estaba probando muchas cosas (acupuntura, osteópatas, masajes, etc.) sin notar ninguna diferencia. Pero este curso ha cambiado mi forma de entender mi cuerpo.
Nunca había probado un programa como éste. Los conceptos pueden parecer controvertidos para la forma moderna de tratar y "arreglar" el cuerpo, ¡pero en general me encantaron las formas!
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