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La pelota MFR es nuestra versión especializada de una pelota de lacrosse, diseñada específicamente para la liberación miofascial (MFR).
Su tamaño y densidad permiten una penetración profunda en los músculos y tejidos, promoviendo la hidratación del tejido y ayudando en la liberación de puntos gatillo y el dolor crónico.
La liberación miofascial es un método efectivo para abordar la causa raíz de muchos problemas biomecánicos, ofreciendo beneficios como:
Material: Caucho natural
Tamaño: 65 mm.
Color: Negro
Un punto gatillo se desarrolla cuando la miofascia (el tejido conectivo entre los músculos y la fascia) se deshidrata, a menudo debido a patrones de movimiento deficientes, sobreuso muscular o falta de actividad física. Estos puntos gatillo pueden provocar dolor, rigidez y restricción del rango de movimiento en los músculos afectados.
Para eliminar los puntos gatillo y rehidratar estos tejidos, se pueden emplear técnicas específicas como la liberación miofascial (MFR). La MFR ayuda a descomponer las adherencias en la fascia, promover la circulación sanguínea y restaurar la flexibilidad, permitiendo que los músculos funcionen de manera más efectiva.
Identificación de Puntos Gatillo: Comienza por localizar áreas de dolor persistente, que a menudo son puntos sensibles dentro de los tejidos musculares. Estas áreas pueden sentirse tiernas, tensas o con nudos. Es importante evitar aplicar técnicas de liberación miofascial directamente sobre huesos o articulaciones, ya que esto puede causar malestar o lesiones.
Posicionamiento Adecuado: Colócate cómodamente, ya sea acostado o de pie, asegurándote de que la pelota o herramienta MFR pueda penetrar profundamente en los tejidos afectados. Esto permite una liberación efectiva mientras mantienes tu cuerpo relajado para facilitar mejores resultados.
Técnica y Duración: Para obtener resultados óptimos, mantén una presión constante sobre el punto gatillo durante 2 a 10 minutos,, dependiendo de tu tolerancia y la severidad de la tensión. Puedes utilizar movimientos lentos y deliberados, como rodar o aplicar presión sostenida para ayudar a liberar la tensión.
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El tiempo de entrega estimado es de 1 a 10 días hábiles, dependiendo de su ubicación. Sin embargo, tenga en cuenta que los tiempos de entrega pueden variar debido a la situación global actual.
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Company Number: 42397822
Address: Dragevej 28, 4040 Jyllinge
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