Por Mads Tömörkènyi
Publicado el 1 de noviembre de 2022
Los campos electromagnéticos (CEM) son frecuencias invisibles que emiten distintos grados de radiación. Desde las fuentes no ionizantes de las microondas, el wifi, los teléfonos móviles y la electricidad hasta las fuentes ionizantes de los rayos UV, los rayos X e incluso los rayos gamma. Aunque se reconoce que no queremos niveles excesivos de estos últimos, la radiación no ionizante parece descuidarse por completo.
El verdadero problema es que, a medida que nuestros conocimientos tecnológicos mejoran a un ritmo exponencial, desarrollamos fuentes de CEM más rápido de lo que la investigación científica puede seguir. Esto significa que a partir de ahora somos cobayas en nuestro propio laboratorio.
La forma en que los CEM afectan a nuestros cerebros y cuerpos es inundando nuestras células cerebrales y cardíacas (que son las zonas más vulnerables a los CEM) con iones de calcio. Esto interfiere en nuestra función cerebral alterando la liberación de hormonas neurotransmisoras, razón por la cual algunas de las consecuencias de una exposición exagerada a los CEM pueden presentarse como trastornos del sueño, ansiedad, dolor de cabeza, fatiga, mala memoria y dificultades de concentración.
El exceso de iones de calcio provoca estrés oxidativo, que es el antagonista de la buena salud celular, y se sabe que daña el ADN.
En definitiva, tenemos muy poca influencia para cambiar estas cosas. Podemos gritar y protestar contra la 5G, pero la probabilidad de tener un impacto es sustancialmente pequeña.
Entonces, ¿qué podemos hacer para protegernos? Afortunadamente, todavía hay numerosas cosas que puedes hacer para disminuir tu exposición diaria a casi cero.
1. Apaga el Router WiFi Cuando No Lo Usas
O si tienes el privilegio de vivir en una casa o apartamento antiguo, puede que incluso haya acceso a ethernet, que puede ser la mejor solución para tener Internet por cable y, por tanto, exposición WiFi cero.
Sin embargo, esto sigue siendo algo muy poco común hoy en día, y una solución que puede no estar al alcance de todos.
En mi propia casa, utilizamos muy poco nuestro router WiFi. De hecho, sólo cuando la televisión está encendida, lo que equivale a unas pocas horas al día. El resto del tiempo lo mantenemos apagado. Los routers WiFi emiten altos niveles de CEM y, por lo tanto, son una fuente con la que debemos tener cuidado.
Si encender y apagar el router es demasiado pensar, considera comprar un temporizador que se pueda conectar a la toma de corriente del router, donde podrás decidir en qué franja horaria debe estar encendido y apagado.
2. Usa una Manta Bloqueadora de Radiación
¿Habías oído hablar antes de algo así? Probablemente no.
Conozco esta "tecnología" desde hace un par de años y todavía me sorprende que nadie hable de ella. Independientemente de que reconozcamos la gravedad de los CEM, nunca estará de más protegernos por si acaso.
La cuestión es que la plata tiene propiedades de blindaje contra la radiación. Esto significa que si encerramos una zona o un objeto con plata, la radiación (o más concretamente los CEM) no penetrará a través de ellos.
Cuando usamos plata en la ropa, podemos hacer que esa ropa, o mantas o lo que sea, con tejido plateado, podemos hacer que haya una capa de ese material en particular que bloquee completamente la radiación.
Vea el vídeo a continuación para comprobar su significativo efecto.
Una manta se puede utilizar prácticamente en cualquier sitio. Cuando usamos el teléfono, el portátil, el iPad o cualquier otra cosa, y lo mantenemos cerca de nuestros órganos vitales. En este caso, la manta puede actuar como protección para, por ejemplo, nuestros genitales, estómago o corazón.
3. El Teléfono en Modo Avión por la Noche
Una cosa sencilla pero práctica que puedes hacer es poner tu teléfono en modo avión cuando duermes, y preferiblemente desde unas horas antes (para evitar que los factores estresantes interfieran con tu cerebro antes de acostarte).
Cuando el teléfono está en modo avión y el WiFi y el bluetooth están apagados, no hay emisión de CEM de tu teléfono. Cuando, por el contrario, lo mantenemos encendido, y permanece cerca de nuestras cabezas durante todo un período de ocho horas, dejamos que los CEM penetren en nuestros cerebros mucho más de lo necesario.
Si de alguna manera dependes de tu teléfono durante la noche, o temes por la seguridad de un familiar, asegúrate de que el teléfono esté situado lo más lejos posible de ti. Eso sí, asegúrate de apagar el WiFi y el bluetooth del teléfono, ya que así se reducirá la emisión.
4. Múdate al Campo
Cuando un gran número de personas vive en la misma zona, la consecuencia es más estrés, más ruido, más contaminación y más CEM. Se necesita más energía para suministrar electricidad a un gran número de personas, así como más torres de telefonía móvil, routers WiFi, etc. para proporcionar señal telefónica e Internet a todo el mundo.
Por eso no existe una "zona segura" cuando se vive en una gran ciudad. Puedes tomar todas las precauciones, pero no tienes ningún control sobre lo que hace tu vecino.
Cuando vives en el lejano campo, o incluso en ciudades más pequeñas, la distancia entre residencias es mayor, y debido al menor número de ciudadanos, se necesitan menos torres de telefonía móvil, y la más cercana suele estar situada a más de un kilómetro de distancia.
Yo personalmente vivo en una casa en una pequeña ciudad en el campo. Tengo vecinos. Sin embargo, cuando mi WiFi está apagado y mi teléfono está en modo avión, hay literalmente cero CEM en mi casa. Cuando vivía en un apartamento no hace mucho, la historia era bastante diferente.
5. Utiliza Auriculares con Cable en Vez de Inalámbricos
Como se mencionó anteriormente, el cerebro y el corazón son las zonas más vulnerables a la radiación. Haga lo que haga, no mantenga ningún dispositivo emisor de CEM cerca de esas zonas. Esto se aplica tanto al siguiente consejo como a éste.
Cuando se utilizan auriculares inalámbricos, debe haber una conexión inalámbrica desde los auriculares y de vuelta a donde reciben los sonidos. Esta conexión inalámbrica provoca la exposición a CEM.
Pero lo que es aún peor es la conexión inalámbrica que debe haber entre los dos auriculares, lo que significa que al poner un auricular en cada oído, transmitirán señales a través del cerebro para llegar el uno al otro.
6. Llamadas Telefónicas en Modo Altavoz
Como ya hemos mencionado, no queremos ningún dispositivo emisor de CEM cerca de nuestro cuerpo, pero especialmente no de las zonas más sensibles.
Cuando se recibe una llamada telefónica, la cantidad de CEM aumenta significativamente en comparación con cuando no se recibe. Por lo tanto, si nos acercamos el teléfono a la oreja durante un periodo prolongado, los CEM penetrarán en el cráneo y, por tanto, en el cerebro.
Cuanto más jóvenes somos, más delgado es el cráneo. Esto significa más penetración. Los CEM no son buenos para nosotros, pero definitivamente no son buenos para nuestros hijos.
¿Y sabías que incluso tu iPhone te advierte de esto? En ajustes encontrarás información sobre el iPhone de Apple y la exposición a RF (radiofrecuencia). Aquí, Apple dice explícitamente:
"Para reducir la exposición a la energía de radiofrecuencia, utiliza una opción de manos libres, como el altavoz integrado, auriculares u otros accesorios similares."
7. Estar Conectado con la Tierra
Cuando ponemos nuestra piel en contacto directo con la superficie de la Tierra (hierba, arena, tierra, etc.), absorbemos electrones libres de la Tierra, que actúan como una especie de escudo protector alrededor de nuestros cuerpos bioeléctricos.
Estos electrones libres se denominan iones negativos (y en realidad son positivos) y abundan en la naturaleza. Nuestra exposición a ellos es la razón por la que nos sentimos felices y elevados después de estar en la naturaleza, como en la playa, en el bosque, caminando cerca de un manantial, etc.
Por el contrario, nos exponemos a los iones positivos de la contaminación y los CEM. Los iones positivos son los que queremos limitarCausan estrés oxidativo debido a un desequilibrio de los radicales libres sobre los antioxidantes.
Y son los antioxidantes los que queremos de la naturaleza, es decir, la conexión a tierra, para que podamos permanecer en un estado antiinflamatorio.
Así que para resumir, una manera de equilibrar y contrarrestar la exposición a los CEM es estar conectado a tierra tan a menudo como sea posible, para que nuestros cuerpos permanezcan en el estado ionizado negativo, en el que mejor nos desarrollamos.
Recursos relevantes:
[1] Glaser, Zorach R, Bibliography of Reported Biological Phenomena (‘Effects’) and Clinical Manifestations Attributed to Microwave and Radio-Frequency Radiation, Naval Medical Research Institute, Bethesda MD, 20 Apr 1972
[2] Raines, JK. Electromagnetic field interaction with the human body: observed effects and theories.National Aeronautics and Space Administration, NASA 1981
[3] Hocking, Microwave sickness: a reappraisal. Occup. Med., 51 (2001), pp. 66-69
[4] G. Johnson Liakouris, Radiofrequency (RF) sickness in the Lilienfeld study: an effect of modulated microwaves?Arch. Environ. Health, 53 (1998), pp. 226-228
[5] Pall ML, Electromagnetic fields act via activation of voltage-gated calcium channels to produce beneficial or adverse effects, Cell. Mol. Med., 17 (2013), pp. 958-965
[6] Walleczek J, Electromagnetic field effects on cells of the immune system: the role of calcium signaling. FASEB J, 1992; 6: 3177-85